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首先进入QQ邮箱，找到通讯录，新建一个联系人，然后以CSV格式导出
这时浏览器会自动下载QQmail.csv文件，在本机找到该文件打开，打开文件之后是这个样子
然后在姓名和手机号这两列粘贴提前准备的姓名和手机号，然后保存。
再次回到QQ邮箱-通讯录-工具这里，选择导入联系人文件，选择刚刚保存的文件，待文件导入成功后，
再次回到QQ邮箱-通讯录-工具这里，点击导出联系人，选择导出为card格式，
这时浏览器会自动下载QQmail.vcf文件，
将QQmail.vcf文件发送到微信文件助手，打开手机微信文件助手，点击QQmail.vcf文件，然后点击最下面用其他应用打开---择通讯录与拨号（电话本），这样就实现了Excel表格手机号和联系人批量导入手机通讯录啦！
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